Wohlbefinden, Leichtigkeit und neugewonnenes Lebensgefühl
Durch unsere mehr als 30-jährige Erfahrung im Krafttrainingsbereich, sowie 25 Jahren aktiver Trainingsbetreuung an Kunden, Sportlern und Patienten sind wir in der Lage aus einem reichen Erfahrungsschatz zu schöpfen und Ihnen Ihren persönlichen maßgeschneiderten Trainingsplan zu gestalten.
Vorteile von Krafttraining:
- Herz-/ Kreislauftraining
- Osteoporoseprophylaxe und -behandlung
- Senkung von Blutfettwerten (Cholesterin/LDL/Triglyzeriden)
- Verbesserung der Gangsicherheit
- Knorpelerhalt
- Schutz von passiven Strukturen des Bewegungsapparates (Kapsel/Bänder/Sehnen)
- Koordinationsverbesserung
- Beweglichkeitserweiterung unter aktiver Kontrolle
- Stoffwechselaktivierung
- Bindegewebsfestigung
- Figurverbesserung
- etc.
Die Lebensqualität wird maßgeblich gesteigert unabhängig vom Lebensalter!
Wir bieten günstige Abo´s ohne Knebelverträge; für jeden erschwinglich.
Für Vielbeschäftigte gibt´s auch 10er Karten.